新興国という事で想像に難くないわけですが、車通勤です。昼間に天気が良ければ会社のそばで食事に歩いて出かけたりしますが、基本は歩かない。その結果は…。

ジムが朝の5時からやってることがわかったので、来週からは朝型になろうかと思います。

ショッピングはかなりいい運動不足解消になる！とは思いました。費用対効果は抜群に悪いですけど。